Модные тенденции в одежде, обуви, аксессуарах, актуальный макияж, нэйл-арт, модные стрижки, прически и прочие гламурные новинки из мира моды.
Статья: Модный фитнес

Модный фитнес

Опасные заблуждения о фитнесе

С каждым днём мифов и фитнесе становится всё больше, и многих людей они приводят к травмам. Чтобы занятия фитнесом были безопасными, рассмотрим распространённые заблуждения на эту тему.

Ходим и худеем

Секреты женской красоты, порой, известны только самим женщинам. Но вот о вопросах стройной фигуры и похудения нынче модно разговаривать во всеуслышание. И очень хорошо то, что в путях по похудению по-прежнему актуальными методами остаются физические упражнения и, в частности, ходьба. Правда, на этом поприще все не так просто, как кажется: для того, чтобы похудеть с помощью ходьбы, стоит обратить внимание на ряд нюансов. И если уж их удастся учесть, то результат действительно будет уникальным, а заметите вы его уж точно не позднее месяца с начала работы над собой.

 

Домашние упражнения для пресса для девушек

Домашние упражнения для пресса, упражнения для пресса для девушек, пресс с кубикамиНе у каждой девушки есть возможность ходить в спортзал, чтобы выполнять специальные и эффективные упражнения для пресса для девушек под четким руководством инструктора по фитнесу. А иметь накачанный красивый пресс с кубиками или хотя бы просто плоский живот необходимо всем. Поэтому предлагаем вам простые, но эффективные домашние упражнения для пресса, в которые входит тренировка всех проблемных женских мышц живота - верхние, нижние, косые мышцы пресса.

Как похудеть за 3 дня

Похудеть за 3 дняВозможно ли похудеть за 3 дня? Для начала, чтобы определиться с методами похудения за три дня, попробуем выяснить, что вообще нам мешает похудеть? Оказывается, как выяснили ученые, похудеть может далеко не каждая из нас. И виной тому новое открытие генетиков – так называемый ген ожирения. Если такой ген в организме «выключен», то избыточная энергия превращается в жировые складки, но если же он «включен», то жир рассеивается в виде тепла.

Как правильно выполнять упражнения для похудения

Упражнения для похудения, как выполнять упражнения для похудения, модные тенденцииУпражнения для похудения - это способ правильно снизить вес с помощью физических упражнений.

Идеальная форма к лету

Как похудеть к летуОткровенный юмор и позитивное отношение к актуальной проблеме - как похудеть к лету ?